창원시도서관사업소(소장 안익태)는 제2차 창원의 책 선정위원회를 개최하고 ‘2023 창원의 책’으로 △ 클로버 △ 기소영의 친구들 △ 미세미세한 맛 플라수프 △ 쇳밥일지 4권을 선정했다고 밝혔다.
시민 추천 공모를 통해 추천받은 500여권의 도서 중 부문별 후보도서 5권을 선정했다. 28일간 진행된 시민선호도조사에 시민 8,000여명이 참여해 창원의 책 선정에 뜨거운 관심을 보였다.
창원의 책 선정위원회는 이 결과를 바탕으로 제2차 선정위원회에서 ‘2023 창원의 책’ 4권을 최종 선정하였다.
도서관사업소는 ‘2023 창원의 책’ 선포식을 시작으로 독서릴레이, 독후감 전국 공모전, 작가 특강 등 공공도서관, 작은도서관, 학교 등과 연계한 ‘창원의 책’ 함께 읽기를 통한 다양한 독서 행사를 진행할 예정이다.
안익태 도서관사업소장은 “창원의 책 선정에 많은 관심을 보여준 시민에게 감사드리며 책으로 하나되는 창원이 되도록 하겠다”고 시민들의 많은 관심과 참여를 당부했다.
▲ 창원특례시, ‘2023 창원의 책’ 클로버 등 4권 선정 (3)
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