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▲ 사진=남양주시

남양주시(시장 주광덕)는 6월 25일부터 7월 23일까지 매주 수요일마다 다산1동 60통 경로당에서 지역 어르신들을 대상으로 추진한 ‘마음돌봄 프로그램’을 성황리에 마무리했다.

이번 프로그램은 어르신의 자존감을 높이고 삶의 소중함을 되새길 수 있는 기회를 제공해, 일상에 활력을 불어넣고자 마련됐다.

프로그램에는 20여 명의 어르신이 매주 참여했으며, ‘내 인생도 여전히 소중하다’는 주제를 중심으로 자신을 돌아보고 공감할 수 있는 교육과 체험 활동을 마련했다. 또한 어르신들이 삶의 의미를 되새기고 정서적 안정감을 느낄 수 있도록 프로그램을 구성했다.

주요 활동으로는 △그림심리 검사 △캘리그라피 △파워 워킹 △응급처치 교육 △마술 체험 △비누 만들기 등 다채로운 프로그램이 운영돼 큰 호응을 얻었다.

참여한 한 어르신은 “매주 이 프로그램을 기다릴 만큼 즐거웠다. 아직도 배우고 경험할 수 있다는 사실이 삶에 대한 의욕과 희망으로 이어졌다”고 소감을 전했다.

정태식 남양주보건소장은 “마음돌봄 프로그램을 통해 어르신들이 일상의 단조로움에서 벗어나 활기차고 행복한 노후를 보낼 수 있었기를 바란다”며 “앞으로도 어르신의 마음 건강을 위한 지속적인 관심과 다양한 프로그램을 적극 지원하겠다”고 밝혔다.

시는 이번 프로그램의 성공적인 운영을 바탕으로, 앞으로 더 많은 어르신에게 혜택을 제공할 수 있도록 접근성을 확대하고 다양한 마음 건강지원 프로그램을 추가로 마련할 계획이다.

한편, 우울감 등 말하기 어려운 고민으로 전문가의 도움이 필요한 경우 남양주시정신건강복지센터(☎031-592-5891)에서 상담을 받을 수 있다.